Lifestyle by Design
Conceito

Lifestyle by Design

Na filosofia de vida Lifestyle by Design, o foco está em viveres a vida à tua maneira. O objetivo é desenhares a vida dos teus sonhos, em alinhamento total com a pessoa que és, com aquilo em que acreditas e com aquilo a que dás mais valor. É sobre viver de forma intencional. É sobre tentativa e erro, experimentar diferentes coisas e ver o que funciona. É sobre mudanças: por fora mas, acima de tudo, por dentro. Alinhar pensamentos, palavras, ações e valores. É sobre ires atrás daquilo que te realiza e trabalhares a felicidade que vem de dentro. É sobre ser feliz e viver a vida ao máximo - e à tua maneira!

SABER MAIS

Filipa

Filipa

Olá, sê muito bem-vinda. Eu sou a Filipa, sou Mindset Coach e construí a metodologia Lifestyle by Design para te ajudar a criar a vida dos teus sonhos, passo a passo, de forma intencional. Estou cá para ser uma parceira e dar-te os recursos de que precisas para avançares em direção aos teus maiores sonhos

Desafio de journaling

Acredito que a escrita pode ser uma das melhores formas de conseguirmos aprofundar o nosso auto-conhecimento e ganhar clareza em relação a vários aspetos da nossa vida. Há anos que faço journaling todas as manhãs, e por vezes aplicado a ferramentas específicas, e é um hábito que já não dispenso. Por isso preparei um desafio de journaling para ti. É um desafio de 21 dias, para que realmente consigas implementar o hábito, e é constituído por um vídeo introdutório sobre o desafio e sobre a escrita livre, e por 21 perguntas para auto-reflexão através da escrita. Mas não é só isto! Aos inscreveres-te no desafio, vais receber uma lista de 7 perguntas por semana, durante 3 semanas, mas também um desafio extra por semana para aprofundares a tua auto-reflexão. São desafios criativos e divertidos e também eles baseados na escrita. Não custa nada e podes entrar em ação, ainda hoje, para começares a viver de forma mais intencional: basta aceitares este desafio!

Desafio de journaling

Desafio de Journaling Para Auto-Reflexão

Aceita o desafio!
Desafio de journaling