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    Todos os episódios

    Podcast

    • LbD 024: Como ser mais feliz

       

       

      Esta é uma das perguntas que mais me fazem e, na verdade, é aquilo que todos nos perguntamos internamente. Depois de meses de estudo sobre aquilo que torna as pessoas felizes, partilho convosco, neste episódio, as minhas conclusões.

       

      Neste episódio comecei…

    • LbD 023: Q&A Bem-estar e Journaling

       

       

      Neste episódio, respondo às vossas perguntas sobre objetivos, meditação, felicidade, crenças, PNL, produtividade e journaling.

       

      Perguntas respondidas neste episódio:

       

      1 – Acreditas que existem objetivos demasiado ambiciosos?

      2 – Qual é, para ti, o maior benefício da meditação?

      3 – É saudável estar sempre…

    • LbD 021: Clareza

       

       

      “Não me sinto motivada.”

      “Não consigo ser disciplinada.”

      “Sinto-me assoberbada com tantas coisas para fazer.”

      “Não sei o que quero para o meu futuro.”

      “Não sei que negócio quero começar.”

      “Não tenho tempo para nada.”

       

      Estes são problemas que muitas vezes chegam até mim, de variadas…

    • LbD 020: A Jornada do Herói

       

       

      Todos passamos pela jornada do herói na nossa própria jornada de desenvolvimento pessoal. A questão é se vais aceitar a chamada à aventura e tornar-te na heroina da tua história ou se vais recusar e ficar exatamente como estás.

       

      Neste episódio…

    • LbD 019: Dar o Salto

       

       

      Neste episódio do podcast, falo contigo sobre dar o salto. Vários tipos de saltos. Desde um salto literal, ao salto mais metafórico. Será diferente para cada um.

       

      Sim, estes saltos podem ser desconfortáveis, mas muitas vezes são necessários. Marcam a diferença…

    • LbD 016: Entra em Ação

       

       

      Este episódio do podcast tem uma mensagem muito simples, mas muito importante. É um episódio curto, por isso consegues ouvir em alguns minutos e depois, é isso: entrar em ação!

       

      O que vais fazer de diferente nos próximos dias? Vamos a…