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    LbD 036: Abrir mão do controlo

    abrir mão do controlo

     

     

    Sobre a importância de abrir mão do controlo, parar de criar resistência, praticar o desapego e a rendição e dar espaço ao Universo para fazer a sua parte. Como estas práticas podem levar a resultados maravilhosos e impossíveis de prever.

     

    Neste episódio:

    • A necessidade de controlar tudo dá-te conforto, porque achas que assim ninguém te vai criticar, mas cria tensão e stress que acaba por afetar o teu bem-estar;
    • Antecipares problemas que podem ou não acontecer torna-se cansativo;
    • O controlo muitas vezes é consequência do apego aos resultados e esse apego cria resistência. Experimenta colocar leveza nos teus objetivos e desapegar-te deles;
    • Há coisas muito positivas que não são planeadas nem controladas e que acontecem quando não estás à espera;
    • Renderes-te e abdicares do controlo constante permite aliviar a tensão e criar espaço para delegar ao Universo, deixando-o fazer a sua parte. É nesse espaço que as coisas simplesmente acontecem;
    • Confia no Universo e acredita que as coisas acontecem no tempo certo. Está tudo bem e da maneira que deveria estar exatamente neste momento.

     

    No final do episódio, proponho um exercício para começares a treinar o desapego.

     

    A prática do desapego e o abrir mão do controlo faz com que uma parte de nós se renda ao Universo e crie espaço para que ele trabalhe connosco e por nós.

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