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    Por uma Vida Intencional

    Lifestyle by Design
    Conceito

    Lifestyle by Design

    Na filosofia de vida Lifestyle by Design, o foco está em viveres a vida à tua maneira. O objetivo é desenhares a vida dos teus sonhos, em alinhamento total com a pessoa que és, com aquilo em que acreditas e com aquilo a que dás mais valor. É sobre viver de forma intencional. É sobre tentativa e erro, experimentar diferentes coisas e ver o que funciona. É sobre mudanças: por fora mas, acima de tudo, por dentro. Alinhar pensamentos, palavras, ações e valores. É sobre ires atrás daquilo que te realiza e trabalhares a felicidade que vem de dentro. É sobre ser feliz e viver a vida ao máximo - e à tua maneira!

    SABER MAIS

    Filipa

    Filipa

    Olá, sê muito bem-vinda. Eu sou a Filipa, sou Mindset Coach e construí a metodologia Lifestyle by Design para te ajudar a criar a vida dos teus sonhos, passo a passo, de forma intencional. Estou cá para ser uma parceira e dar-te os recursos de que precisas para avançares em direção aos teus maiores sonhos

    Desafio de journaling

    Acredito que a escrita pode ser uma das melhores formas de conseguirmos aprofundar o nosso auto-conhecimento e ganhar clareza em relação a vários aspetos da nossa vida. Há anos que faço journaling todas as manhãs, e por vezes aplicado a ferramentas específicas, e é um hábito que já não dispenso. Por isso preparei um desafio de journaling para ti. É um desafio de 21 dias, para que realmente consigas implementar o hábito, e é constituído por um vídeo introdutório sobre o desafio e sobre a escrita livre, e por 21 perguntas para auto-reflexão através da escrita. Mas não é só isto! Aos inscreveres-te no desafio, vais receber uma lista de 7 perguntas por semana, durante 3 semanas, mas também um desafio extra por semana para aprofundares a tua auto-reflexão. São desafios criativos e divertidos e também eles baseados na escrita. Não custa nada e podes entrar em ação, ainda hoje, para começares a viver de forma mais intencional: basta aceitares este desafio!

    Desafio de journaling

    Desafio de Journaling Para Auto-Reflexão

    Aceita o desafio!
    Desafio de journaling

    Os 12 Pilares

    para uma vida intencional

    O Podcast

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    Os Programas

    Como podemos trabalhar juntas

    Há várias formas de trabalharmos juntas, desde cursos online que podes fazer ao teu ritmo, programas em grupo em que, para além do meu coaching, recebes o apoio de outras pessoas que se encontram na mesma jornada, ou coaching individual, se pretenderes trabalhar temas mais específicos. Entra já em ação!

    Curso de auto-descoberta

    Curso Online de Auto-descoberta

    Um curso de escrita livre para auto-descoberta. Através de 5 dias de exercícios, descobre quem és e quais os teus valores individuais.

    SABER MAIS
    Coaching de grupo

    Coaching em grupo LbD

    Um programa de coaching em grupo, de 8 semanas, para começar a implementar os pilares da filosofia de vida Lifestyle by Design.

    SABER MAIS
    Coaching individual

    Mindset & Lifestyle Coaching

    Coaching individual, adaptado aos pilares da filosofia Lifestyle by Design que sejam mais críticos para ti, mas sempre com foco no Mindset.

    SABER MAIS

    Qual é o teu maior sonho?

    (estás à espera de quê?)

    Vamos conversar?

    Tens alguma dúvida ou questão?

    Estou cá para ajudar

    Preenche o formulário e respondo-te assim que puder.
    Informações de Contacto

    Preenche o formulário e diz-me qual é a tua dúvida ou questão. Se estás a considerar a hipótese de trabalhar com uma coach, posso ser a pessoa indicada, mas apenas saberemos depois de falarmos um bocadinho. Por isso não hesites em enviar-me uma mensagem e falamos um bocadinho, sem qualquer compromisso, para percebermos se somos um bom fit.

    Também podes enviar-me um email para:
    filipa@lifestylebydesign.pt

    #AVidaàTuaManeira

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